Laura PsicologaLaura Psicóloga

Clínico EMDR, Brainspotting y terapia cognitivo-conductual

Sobre mi

Mi nombre es Laura y soy Diplomada en Logopedia por la Universidad de Valladolid (UVA) y Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), con intensificación en clínica y especialista en la aplicación de la terapia cognitivo conductual y terapia EMDR.

Llevo dedicando mi trabajo y mi esfuerzo desde el año 2010 a personas que han tenido que afrontar en sus vidas diversas dificultades como malos tratos, accidentes, abusos sexuales, abandonos… y que en la actualidad presentan diferente sintomatología ya sean problemas de ansiedad, baja autoestima, depresión, Trastornos de personalidad o consumo de sustancias entre otros.

Para ello, mi formación no se ha quedado en la Licenciatura de psicología, sino que desde hace dos años vengo aplicando el enfoque que en mi opinión y según diversos estudios, aporta los mejores resultados de cara a la mejora de mis pacientes, el EMDR (Eye Movement Desensitisation Reprocesing/ Reprocesamiento Y desensibilización mediente movimientos oculares).

¿Qué es EMDR?

EMDR (siglas en inglés para Desensibilización y Reprocesamiento mediante movimientos oculares) es un enfoque psicoterapéutico orientado al tratamiento de estados emocionales negativos que fueron causados por experiencias difíciles en la vida de la persona como malos tratos, abusos sexuales, negligencias, accidentes, desastres naturales, abandonos etc.

Asimismo el enfoque EMDR también se utiliza para potenciar estados emocionales positivos, con el fin de facilitar el crecimiento natural y el proceso curativo, de cara por ejemplo a mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes o para mejorar las habilidades para hablar en público.

En la terapia EMDR se combinan elementos de otros enfoques que se han probado efectivos como son el psicodinámico, cognitivo-conductual, humanista, sistémico etc.

Si las experiencias traumáticas o las necesidades personales no satisfechas no son procesadas correctamente por la persona en el pasado, puede ocurrir que en el presente provoquen bloqueos emocionales a modo de fobias, miedos, angustia, ataques de ansiedad, tristeza profunda, melancolía, sueños recurrentes…

Lo que se hace con EMDR es estimular ( mediante movimientos oculares, o cualquier otro tipo de estimulación bilateral) la capacidad natural del cerebro para que la información que un día fue procesada disfuncionalmente se reprocese en el momento presente de manera adaptativa. La persona recordará el incidente traumático con el menor dolor posible y dejará de afectarle en el presente, por lo que desaparecerán los síntomas.

¿Cuál es la efectividad del EMDR?

El EMDR es el tratamiento de elección para el TEPT (Trastorno de estrés postraumático).
En el año 2009 la APA (Asociación Americana de Psiquiatría) reconoció el EMDR como la psicoterapia más efectiva para el tratamiento de los efectos del trauma simple o complejo.

Para una mayor información consultar la página EMDR España: www.asociacionemdr.org

Mi Terapia

Mis terapias están orientadas a la persona, y a la comprensión de esta de una manera integral y humanista, por este motivo se adaptarán a las necesidades de cada persona y a los objetivos que se fijen en común.

Por lo general, se realiza una historia vital exhaustiva del paciente, en la cual se identificarán todos los eventos traumáticos que han tenido lugar y que siguen afectando, a modo de síntomas, en el presente a la persona. Esta parte es esencial y en ella se realiza un trabajo muy importante que permite que la persona pueda conectar síntomas presentes, con situaciones o eventos traumáticos pasados para posteriormente poder trabajar sobre ellos.

El trabajo posterior sobre los eventos traumáticos modificará la presencia de los síntomas presentes.

También en ocasiones, puede ser necesaria la aplicación de alguna prueba psicológica con el objetivo de una mejor evaluación.

Asimismo, desde las primeras sesiones se enseñarán técnicas básicas para que la persona pueda notar la mejoría de los síntomas cuanto antes. Dentro de estas técnicas suelo incluir el trabajo con el niño interior, la búsqueda de un lugar seguro, relajación en imaginación, relajación de Jacobson, instalación de recursos positivos, entrenamiento en habilidades sociales… en función de las necesidades del paciente.

Duración

Cada sesion será de una hora flexible, teniendo en cuenta la situación y necesidades de cada persona.

Formato

El vínculo creado entre paciente y terapeuta es de vital importancia motivo por el cual las sesiones serán presenciales en la mayoría de los casos. No obstante, en ocasiones puntuales y teniendo en cuenta las circunstancias particulares de cada uno podrá optarse por realizar alguna sesión a través de Skype.

Trabajo continuo

Dentro de la terapia será de crucial importancia el trabajo de la propia persona, para lo cual dependiendo del caso, suelo entregar ejercicios o lecturas para la propia reflexión. Este trabajo personal, así como la puesta en práctica de las distintas técnicas enseñadas durante las sesiones, es básico para que se pueda producir el avance de la persona así como la desaparición final de los síntomas.

Como ya he comentado, yo me configuro, dentro de la terapia, como una mera compañera en un viaje intenso, en el que la persona re-descubrirá todo su potencial.

Contacto

Teléfono: 606 62 68 53
e-mail: laura.psicologa.emdr@gmail.com